Nataraja, le danseur cosmique

Natarâja est une posture qui apporte équilibre et puissance. Elle stimule l'ensemble du circuit énergétique en activant les énergies de chaque cakra:

• Le centre de la base, mûladhara, est sollicité ainsi que celui du pubis, svadishtana, par l'ouverture et l'écartement de la jambe vers l'arrière

• La fixation intense du point et la contraction de la racine stimule l'élément du feu et par conséquent le centre du ventre, manîpura. La position des bras et l'ouverture du thorax actionnent les énergies du coeur, anahâta

• Le lien entre le centre de la racine et celui du front, ajña, est réalisé par l'intermédiaire du soufle qui suit le trajet le long de l'axe
  

La posture calme les contenus émotionnels et diminue l'agitation mental. Elle amène ainsi à une attitude et une disposition à la méditation. Nataraja est une belle pratique pour instaurer la paix du mental et ainsi goûter au joie de la lumière de la conscience Shiva.